Tai-Chi – Qi Gong

Le tai chi est un art-martial chinois dit « interne » axé sur les aspects mentaux, spirituels et énergétiques. Les enchaînements chorégraphiés font penser à une méditation en mouvement. Les gestes sont souples, fluides et lents.

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Le Qi Gong est une gymnastique traditionnelle chinoise et une science de la respiration  fondée sur la connaissance et la maîtrise du souffle et associant mouvements lents, exercices respiratoires et concentration. Le terme signifie littéralement « réalisation ou accomplissement (gong) relatif au qi », ou « maîtrise du souffle ».

Les séances se déroulent le jeudi de 19h00 à 20h30. Le tarif est de 90€ par trimestre, soit 270€ à l’année. Les cours sont dispensés par un professeur diplômé (César).

Le contact pour cette activité est Annie Ningniat au 06 88 56 77 43.